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唯蜜瘦|1000种减肥方法,总有一款适合你!

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:小维纳
  • 来源:原创
  • 发布时间:2019-08-30 20:29
  • 访问量:

【概要描述】

唯蜜瘦|1000种减肥方法,总有一款适合你!

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​这几天

不管是学生党还是上班族

你们的八月黑夜恐惧症

是不是越来越严重啦!

 

咳咳咳

那大家都在恐惧啥呢?

 

 

 

是恐惧即将会晒黑的军训

还是担心暑假宅在家日益肥胖的身躯

即!将!被!曝!光!

还是又要被迫跟学生们抢地铁和公交...

 

 

 

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然鹅

作为一个资深减肥少女......的 好朋友

小维纳知道的减肥方法可多了去呢!

少说也有1000多种吧!

 

比如

 

拥有瘦身的器材

▶瑜伽球

它的材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。

 

 

 

 

 

与瑜伽球配合的瘦身运动是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效。

 

 

 

 

▶弹力带

一般弹力带由天然乳胶制成,与传统的哑铃相比,性价比更高。不仅方便易携带,且不受地心引力影响,运动方向多元,阻力角度多变。另外,它有磅数区别,可以针对大小肌群分别做训练。最重要的是,弹力带应用部位比较全能,几乎能覆盖身体的所有训练部位。

 

 

对没有运动经验的人来说,先用弹力带增加运动量是不错的入门方法;而有经验者则可透过弹力带训练小肌群,减少代偿、肌肉失衡等现象。

当然,如果你想体验更多健身器材

健身房办卡了解一下~

 

 

 

会做各种瘦身的运动

像这样的

这样的

 

 

 

还有这样的

 

 

 

想解锁更多新姿势?

Keep Keep Keep ~

 

 

 

另外

平时多出门爬爬山跑跑步打打球

也是非常OK的瘦身运动哦~

 

控制饮食合理搭配

关于饮食搭配这一块

小维纳写过很多篇相关的文章

不妨点进来看一看

唯蜜瘦小知识 | 轻食≠节食

唯蜜瘦食谱解密:荤素搭配 吃对不累

女明星食谱VS唯蜜瘦食谱大比拼!

 

不过即使说了这么多

有一点

小维纳一定要敲黑板

提醒正在控制饮食的各位

是少食不是节食

 

晚饭一定要吃!(敲黑板)

 

不少妹子们为了减肥不吃晚餐,有的甚至不吃早餐(多半是睡懒觉),这样的行为其实对身体是非常不好的。一旦感到饥饿,便容易暴饮暴食,这样真的得不偿失。

小维纳建议大家,不妨试着把大餐盘替换成小餐盘,这样不仅可以减少食物的摄入量,还能满足心理:这顿饭我已经吃过啦!

 

 

 

以上这1000种方式

无非就是六个字

管住嘴 迈开腿

 

emmm...

好像...大部分人多做不到哦

 

 

 

没关系!

小维纳还有第10001种办法

那!就!是!它!

 

 

 

 

简直是懒人神器!减肥福音!

沈梦辰 阿娇 同步推荐

出大事了!沈梦辰居然推荐唯蜜瘦!

火爆整个朋友圈!阿娇推荐唯蜜瘦!!!

用法有多简单呢?

像这样

早晚外敷三十分钟即可

 

 

 

 

别问 问就是买它!

维密也纳唯蜜瘦

长沙维密也纳商贸有限公司总部位于长沙,是一家以综合营销为主的现代企业。2019年2月,长沙维密也纳商贸有限公司与湖南旻一生物科技有限公司达成合作,成为了“VMESHOU(唯蜜瘦)”产品的正规授权代理公司。

VMESHOU(唯蜜瘦)唯蜜瘦是一款不入口,纯中药包外敷的紧致塑形产品。产品采用中药热敷的方式,结合特有的穴位按摩手法,从益气、健脾、化痰等方面着手,调理脏腑和内分泌,将体内淤滞之物和毒素排除,恢复人体正常能量代谢,从而达到健康塑形的目的。

公司和产品更多介绍,可搜索公司官网(vmeshou.co\www.唯蜜瘦.com)唯蜜瘦或添加公司官方微信公众号(唯蜜瘦品牌加盟中心)进行了解

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